Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
235.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 164.91g | Prot: 86.93g | Carb: 98.67g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Таврия Свинина Королевская, Сдобри Майонез Провансаль Н, Лук, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Лук, Таврия Свинина Королевская. Dinner: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, курица тушеная, капуста тушеная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlanapim's weight history
|