filnuovum's Journal, 28 June 2019

1 hora de bicicleta estática a tope y unos 22 kms. Vamos a por los 132 o 131. A los 125 he prometido raparme la cabeza. Prometo foto.

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2029 kcal

Fat: 97.13g | Prot: 175.98g | Carb: 113.82g.   Breakfast: Café Manchado. Lunch: Royal Gelatina Light , Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Patatas Cocidas, Hacendado Espinacas a la Crema, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Dinner: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Carrefour Espárragos Verdes, Brócoli, Galletas de Arroz, Aguacate, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Coffee-Mate Sustituto de Crema, Dolce Gusto Cortado. more...

4224 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...