Ужин - 646 ккал Омлет на кефире с курицей и овощами; салат из огурцов и помидоров с зеленью, заправленный сметаной; мягкий творожок с абрикосами и черешней и чай *Вот что бывает, когда остаешься без обеда))))) **глаза так и остались голодными...
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 132.84g | Carb: 134.69g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вятушка Молоко 2%, Дороничи Колбаса Печеночная Полукопчёная в Натуральной Оболочке, Тыква, Воложка Кукурузная Крупа. Dinner: Сметана 20%, Черешня, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здорова Корова Кефир 1%, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|