|
Кто вчера на работе колбасу ел и шампанским запивал (отпуск с коллегами отмечал), тот с утра в дождь бегает
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 99.08g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яблоко, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Щи с Мясом, Груша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Груша. more...
|
|
 Comments
Отрабатывать калории не самое полезное занятие... Само все потом компенсируется за пару дней
28 Jun 19 by member: KateSJ
|
Да я как бы и без этого каждый день бегаю))
28 Jun 19 by member: doc sofa
|
Шампанское голову вскружило🙃 ничего страшного, за коллег можно и выпить чутка😋
28 Jun 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Более 8 км на таком высоком пульсе? (мужчины так бегут только сбегая от бывшей😹)...
28 Jun 19 by member: FedRed
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|