4.
"Вы сильный, вы сможете. Я умный, я даже не возьмусь."
Я уже говорил, и буду продолжать говорить о том, что вы должны делать только то, что хотите, и не должны делать того, чего не хотите. Добиться результата возможно лишь тогда, когда процесс доставляет вам удовольствие. Если вы делаете что-то без удовольствия, это значит лишь то, что вы делаете что-то, чего делать не должны. В битве с самим собой, вы обречены на поражение. ВЫ, который хочет, сильнее того ВЫ, который должен. Какое бы насилие вы над собой не сотворили, в итоге, Я-ХОЧУ победит.
Отвечу сразу всем КАТЕГОРИЧЕСКИ несогласным, которых было много в комментариях к предыдущей статье. Метод "работай, жирная скотина", был бы приемлем, если бы работал, но он не работает, и приведет вас не к результату, а к неврозу.
В предыдущей статье мы говорили о том, что смысл самосовершенствования в процессе, в том, чтобы наслаждаться этим путём, и любить свою жизнь и себя в ней.
Но как полюбить спорт? Как сделать свой следующий шаг, и как понять, что это именно то, что нужно?
В этой статье мы рассмотрим спорт (или шире, активность) . Что именно нас привлекает в нём? Почему мы его любим? И что делать, если не получается полюбить .
У каждого из нас в голове существует идеальный мужчина или женщина, и ориентируясь на это представление, мы делаем свой выбор партнера. При ошибке в выборе, наш образ корректируется, и мы ищем уже что-то новое , с соответствующими поправками.
Как правило, этот самый идеал, как совокупность наших предпочтений, формируется, на основании личного опыта, плюс, опыта некоторых, значимых для нас людей.
Но несмотря на это, выбор мы зачастую делаем, исходя из скрытых предпочтений, о которых и сами не догадываемся.
Но что делать, если в области, в которой предстоит сделать выбор, у нас нет никакого опыта? Или еще хуже, опыт есть, но только негативный?
Скажу сразу, что от ошибок не застрахован никто, но, хорошенько проанализировав себя, можно минимизировать вероятность ошибки, ну, или, как минимум, сузить зону поисков.
По своему отношению к деятельности, люди делятся на три формата, о которых я сейчас расскажу.
Зная, к какому именно формату вы принадлежите, можно понять, что именно мотивирует вас в работе.
Вы когда - нибудь задумывались, почему кому-то нравится писать стихи, а кому-то чинить компьютеры? Почему кто-то сидит на складе в гордом одиночестве, а кто-то наслаждается постоянным общением, работая в салоне мобильных телефонов? Возможно вы скажете, что это зависит от способностей. Отнюдь! В мире пруд пруди откровенно плохих специалистов, но они обожают свою работу, и в итоге, становятся в ней профессионалами, хотя изначально, никаких задатков не было и в помине. А бывает и такое, что изначальные задатки пропадают, так как человек просто не стремится их реализовать.
Дело в том, что каждого из нас, в работе (равно как и в спорте), привлекает что-то свое, и самый счастливый человек тот, у которого в его деятельности присутствует максимум задач его формата .
Даже на один и тот же вид деятельности можно смотреть по-разному: кто-то работает компьютерным мастером потому, что обожает копаться во внутренностях машины, а кто-то просто любит видеть благодарные глаза своих клиентов, которые смотрят на него, как на волшебника.
Как говорил кто-то из великих: "Если в работе тебя привлекают только деньги, то это повод менять работу."
Но если в вашей профессиональной деятельности, у вас всегда будет дополнительная финансовая мотивация, и вы зачастую готовы терпеть нелюбимую работу ради денег, то в спорте ее нет, и вам придётся подружиться со своими желаниями, и, возможно, впервые в жизни, прислушаться к своим глубинным, внутренним потребностям.
Сейчас я вкратце расскажу об этих трех группах. Итак, в вашей деятельности, для вас самое важное:
1. Внешнее позиционирование. (Презентаторы)
2. Видимый результат и прогресс. (Системщики)
3. Безопасность. Гармония. Творческая составляющая. (Аналитики)
Ниже, я, насколько могу, подробно , пройдусь по каждому из пунктов, чтобы у вас сложилась полная картина:
1. Внешнее позиционирование. (Презентаторы).
Мы часто видим эту картину:
Девушка бежит по набережной. На ней топик и шортики из последней линейки Under Armour, белая кепка и белые кроссовки Nike. Спортивная сумочка для телефона закреплена на руке. Что она делает?
Она презентует себя. Ее главный мотиватор - внешнее позиционирование, и ради него она готова выходить на пробежку. Сними с нее Under Armour, и дай форму советского СК Динамо, и она никуда не побежит, так как первейший смысл пробежки для нее исчезнет. Для себя она сформулирует это иначе, но суть будет именно в этом.
Всем КАТЕГОРИЧЕСКИ несогласным, я сразу объясню, что она не имитирует ничего, не притворяется. Она занимается, спортом так же, как и все остальные спортсмены, но главной движущей силой для нее является самопрезентация. Она презентует себя миру, как спортсменку. Это не означает, что она бегает ради кого-то. Нет! Она делает это ради себя. Это не хорошо и не плохо, это просто данность.
В виду нашей национальной культуры, самое трудное - это признать себя таковым.
В русской культуре скромность считается главным достоинством, поэтому, нам бывает очень трудно признаться, даже самим себе, в том, что мы любим, хотим, и стремимся показать себя.
Расскажу о себе:
Где-то полгода назад, я занялся горным велосипедом. Это доставляло, и доставляет мне сейчас, огромное удовольствие. Каждую субботу, я еду в велосипедный парк, где прыгаю через трамплины, и езжу по горным трассам по нескольку часов кряду.
Но, однажды, я вдруг совершенно потерял интерес к этому занятию. Просто, как рукой сняло. И, начав анализировать, почему так случилось, я понял, что дело в небольшой восьмерке на колесе. Ее не было видно, и она совершенно не мешала при катании, но мой образ, спортсмена на крутом горном велосипеде, это полностью рушило в моей голове. Я был уже не спортсмен на горном велосипеде, а парень на неисправном горном велосипеде. А это не соответствовало образу в моей голове. Я поменял колесо на новое, и, о, чудо! Страсть к катанию тут же вернулась.
Со стороны, это может показаться глупым (да именно таковым оно мне и кажется), но это не предмет вашего или моего выбора, мы такие, какие есть, и играем теми картами, что нам раздали. Ваш выбор состоит лишь в том, принимать это в себе и использовать себе во благо, или же не принимать, и тратить силы на бессмысленную борьбу с собой. Я призываю вас, совершить этот смелый шаг, так как в нашем случае знание - это не только сила, но и ресурс.
Если вы уже достаточно решительны, чтобы признать, что вы одна(один) из нас, то вот вам рекомендация: нам подходит лишь яркий, зрелищный спорт, спорт достижений и соревнований. Тот спорт, от которого дух захватывает, где из тренировки можно устроить шоу. Лишь в нем вы будете находить свою единственную мотивацию им заниматься.
Следующий тип - это системщики. Чаще всего это инженеры, программисты... Также, среди них много военнослужащих, полицейских, и прочих служивых людей. Их вы можете безошибочно узнать в комментариях, по одному и тому же, в разных вариациях вопросу, типа:
"что ты все сопли на кулак наматываешь? Ты расскажи, сколько белков с углеводами ты ешь, и сколько конкретно подходов в становой тяге делаешь за тренировку?"
Почему они спрашивают это у меня, когда вокруг полно экспертов питания, и фитнес-инструкторов, а я сразу признался, что ни тем ни другим не являюсь? Да элементарно потому, что видят у меня результат, и хотят "рецепт".
Это люди системы. Им нужны правила, которым они будут безукоснительно следовать, они способны на скрупулезное выполнение монотонной работы, и все, что им нужно взамен - это конкретный, измеримый результат, в цифрах. Это люди, которые обожают правила и инструкции, и жить не могут без регламента. Для вас все равно, что будет на вас надето, Under Armour, или одежда фабрики Красная Заря. Для вас самое комфортное состояние - это делать что-то конкретное (по инструкции), и получать конкретный результат (по нормативу) .
Если вы поняли, что все написанное-про вас, то у меня для, вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая, новость заключается, в том, что вы - самая работоспособная публика, что только существует. Вы действительно способны добиться больших успехов.
А плохая, в том, что на нашем пути цифровых результатов не будет, и вам придется принять для себя тот факт, что результат в самом процессе.
К сожалению, в нашем деле, за месяц скрупулезного следования диете и плану тренировок, цифровой результат может быть отрицательным. Но, несмотря на это, прогресс будет , и самый настоящий: вы делаете свое дело, вы становитесь здоровее, вы становитесь сильнее и красивее. У вас улучшается работа мозга, у вас замедляется процесс старения, обеспечивается профилактика всего чего только можно. Чем не результаты!?
Ну и третья категория людей - аналитики. Этим людям важнее всего стабильность и безопасность системы. Любые кризисы выбивают их из седла, а их стихия-это спокойствие и умиротворенность. Это люди творчества, они ценят межличностные отношения, гармонию и стабильность.
Если вы один из них, то для вас, как правило, нет проблем увлечься чем-то новым. В любой, удовлетворяющей вас деятельности, вы найдете увлекающие вас стороны. Если ваш вид спорта еще и предполагает разносторонний подход, то вы просто будете на седьмом небе от счастья. Вам идеально подошел бы керлинг. Но в принципе, старайтесь избегать агрессивного, экстремального, конфликтного, опасного спорта. Все остальное вам подходит.
Когда я стоял в начале своего пути, то некому было дать мне эту информацию, и, по сути дела, мой первый шаг был "с разбегу в болото" . Я был обречён утонуть в болоте неизвестности в очередной раз. Но, под ногами оказалась твердь. Я сделал шаг вглубь болота, но вновь ощутил твердую почву под ногами.И тут, впервые проскочила мысль , что тонуть, может, и не обязательно. Именно в этот момент я начал осознавать и анализировать, что именно я сделал, как это получилось, и что сделать, чтобы дальше получалось. Куча проб и ошибок, десятки и сотни шишек... Множество раз я тонул в этом болоте, и все ради сегодняшнего дня, каждого дня, когда я счастлив, и наслаждаюсь жизнью. И я искренне хочу, чтобы все вокруг меня также были счастливы. Надеюсь, что был хоть кому-то полезен.
Продолжение следует...
