Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 125.27g | Prot: 103.42g | Carb: 49.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Арахисовое печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Зеленый Чай, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|