YuLyDyA's Journal, 27 June 2019

141.3 lb Lost so far: 46.1 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1172 kcal

Fat: 30.45g | Prot: 57.82g | Carb: 175.77g.   Breakfast: Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...

2033 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...