Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 73.21g | Carb: 178.75g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе, Пшеничный Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Творог в духовке, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Творог в духовке, Яблоко, Ламбер Сыр 50%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|