Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 152.79g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Лук, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bravolli Кускус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|