Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
178.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 62.33g | Carb: 186.78g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, Индейка Отварная. Dinner: Абрикос, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|