Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 95.72g | Carb: 251.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Авида Творог 5%, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Черешня, Малина, Салат Овощной, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|