Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 22.77g | Carb: 80.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Легко Творожные Маффины. Lunch: Яйцо Куриное, Рататуй. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Чай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|