Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 106.17g | Carb: 100.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Суп-Пюре из Шампиньонов (Витамин). Dinner: Zero Сироп Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Strawberries. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|