Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
201.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
2610 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 75.86g | Carb: 515.05g.
Breakfast: Изюм, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гречка, Лечо, Брокколи на Пару. Dinner: KDV Тараллини Классические, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гусев Андрей's weight history
|