Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 57.92g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Белевская Пастила, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Морковный Торт. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|