|
en dan eet je een stukje chocoladetaart, gemaakt doir dochterlief op de 81-e verjaardag van je vader, denk ik: Nou, ik vind het niet eens zo lekker....waarom neem ik dit eigenlijk?
|
183.2 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 99.94g | Carb: 136.79g.
Breakfast: Aardbeien, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Dunne Maiswafels, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Doosjevol Kersen, Aardbeien, Augurken, Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Snack Tomaatjes, Mozzarella Kaas, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Snacks/Other: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Rivella Rivella, Luchtige Chocoladetaart, Oppo Madagascan Vanilla &Roasted Almond Ijsje, Sinaasappelen, Cappuccino. more...
|
steady weight
|