Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
211 kcal
|
Fat: 3.39g | Prot: 22.55g | Carb: 25.27g.
Breakfast: Постные Макароны с Томатным Соусом, Лента Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Сметана 20%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Kamis Горчица Французская. Dinner: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Магнит Кабачки Свежие, Огурцы Кислого Рассола, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастясия.'s weight history
|