Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 117.03g | Carb: 66.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис. Lunch: Савушкин 101 Зерно 5%, Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Морской Окунь, Раки, Минская Марка Ряженка 2,5%, Lorado Шампиньоны Целые, Куриное Филе, Лук, Черника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|