|
73,6
|
162.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
|
2441 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 107.51g | Carb: 136.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Чай, Черемушки Медовик Домашний, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир, Клубника. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
|
1909 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|