Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 68.65g | Carb: 122.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сервелат Примавера, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Киржачский Молочный Завод 🍮 Десерт К Завтраку Сладкий с 🍒. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Винегрет 🍁, Скит Майонез Провансаль 67%, Любимые Традиции Горчица Русская, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Dinner: Просекко, Клубника, Черешня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|