irinka-katkova's Journal, 21 June 2019

Доброе утро! 🐣
Завтрак дома, не спеша 🙂
1. Сначала любимый напиток.
2. Через минут 20-30 буду есть овсяные хлопья на воде со всякими вкусняшками и специями.
3. Груша.
4. И закончу завтрак приёмом витамина Е с льняным маслом (за кадром)
Доброго дня! 🐝

---

2004 kcal

Fat: 92.65g | Prot: 77.59g | Carb: 220.48g.   Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек), Дары Природы Салатная Фантазия, Kamis Корица Молотая, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Basilur Зелёный Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Легко Смузи Шоколадный, Мороженое Пломбир, Сгущенка, Творожное Суфле. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые). more...