|
Подняла на 50кк
|
102.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 123.41g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт Alpenland, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Калинов Мост Аннинская Забава, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина, Balance Палочки Рисовые с Медом, Увелка Каша 5 Злаков. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivahodu's weight history
|