Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 100.40g | Carb: 191.83g.
Breakfast: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Яичный Желток, Сыр Российский, Barilla Макароны. Dinner: Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Салат Овощной. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|