Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 40.89g | Carb: 109.29g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста Хрустящая США, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Приготовленная Чечевица, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры. Dinner: Киви, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кешью, Абрикос. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|