Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 83.48g | Carb: 102.19g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Творогом. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Кофе, Омлет с Творогом, Лаваш Армянский. Dinner: Банан, Виктория Чечевица с Овощами, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agura_'s weight history
|