Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 41.26g | Carb: 168.68g.
Breakfast: Sweet Plus Zeffo Cakes, Кофе с Молоком. Lunch: M&M's Криспи , Пиканта Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Ариант Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Dinner: Calve Соус Тартар, Картофель Фри, Каравай Лаваш Грузинский, Натахтари Лимонад Тархун, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Black Blood's weight history
|