szkatula's Journal, 19 June 2019

233.5 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 57.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1297 kcal

Fat: 22.63g | Prot: 42.42g | Carb: 236.85g.   Breakfast: Jabłko, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów), Bułka Maślana, Banany, Lactima Ser Topiony Truflowy. Dinner: Ogórek Kiszony, Lidl Precel Bawarski, Eridanous Gyros Rice Dish. Snacks/Other: Czereśnie. more...

122 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Google Fit - 23 hours and 27 minutes. more...