Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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137.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
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916 kcal
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Fat: 25.34g | Prot: 68.85g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Charal Les Marinés Pavé à l'échalote, Panzani Pâtes Cuites, Chou-Fleur (Congelé), U Liégeois Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Dinner: Eco + Blanc de Poulet, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Bénédicta Mayonnaise Légère, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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losing 6.2 lb a week
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