Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 58.16g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб "Рижский", Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Славянка Чернослив в Шоколаде . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar_ta's weight history
|