|
Ставлю себе цель к 1 июля сбросить до 58 кг.
|
130.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 36.08g | Carb: 197.86g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Sweet Plus Zeffo Cakes, Кофе с Молоком. Lunch: M&M's Криспи , Теремок Морс Клюквенный, Кабачки Тушеные, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Джин, Картофель Фри, Краб, Белый Хлеб, Белое Столовое Вино, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Пепси Пепси. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Black Blood's weight history
|