RunDisney's Journal, 18 June 2019

Hoe komt het? Kom op, je bent met een reden begonnen, probeer die weer boven te halen ♡ 

Kom op joh! Zo zonde 🤷🏽‍♀️ 

Hoe kan dat nou! Whoopwhoop ... schouders er weer onder en gaaaan 💪 

Hoe is het met je Run? 

Bedankt voor jullie reacties. Ik ben qua eten nog steeds de weg kwijt. Maar ik ben klaar met mn belachelijke gedrag. Vanaf morgen weer strikt alles invoeren want dit gaat echt nergens meer over. Mn huid is ook helemaal van slag.  

Okidoki, ik ga je volgen Run 😈. Ik zag in de gauwigheid dat je sowieso al vanaf begin april zit te miepen dat het niet lekker gaat, dus nu is het genoeg hè. Flikker je smoezenboek uit het raam en zet de knop in je koppie (weer) om. Je was vorig jaar héél goed bezig en dat kan je weer 💪. Scroll eens terug naar een jaar geleden ongeveer, toen ging je als een trein en je voelde je super, dus probeer ff terug te gaan naar dat gevoel! Je zegt dat je vanaf morgen weer serieus aan de slag gaat en dat is mooi, maarruhhh... HEB JE EEN PLAN?? (en als ik je tenen laat krommen dan stuur je me maar een pb'tje om me op de vingers te tikken ok 🤨) 

Hahaha nee dit is heel goed! Ik ben idd ook al mijn gemiep aan t teruglezen. Mijn plan van aanpak is alles invoeren. Dat heeft me voorheen goed geholpen. Genoeg gezonde tussendoortjes in huis halen en mee naar t werk nemen. Weer concrete doelen stellen. En t belangrijkste: kappen met dat belachelijke gesnaai. Nee zeggen tegen mezelf. Enough is enough.  

En zodra ik vakantie heb ga ik mezelf verwennen met "goede" recepten. Zodat ik weer in ga zien dat gezond eten ook genieten is. Een warm havermout taartje voor ontbijt bijv. Al in geen eeuwen gehad en daar kan ik echt van genieten. En wat van jouw receptjes uitproberen natuurlijk! 

Yeah! Klint als een goed plan! Ga ervoor! En ehhhh... big sisters are watching you 👀😂 

Haha bedankt dames. Ik zal morgen eens eerlijk invullen hoeveel ik nu weeg.. 

Ok, dan geef ik je ongevraagd 1 hele goeie tip: PLAN je maaltijden! Jij hebt een druk leventje, dus als je het er op aan laat komen en aan het toeval of geluk overlaat, dan ga je voor gaas. Pak een rustig moment in je week (ik doe het meestal zondagmiddag bijv) en ga dan ff 20 min zitten met je agenda en pen en papier en maak een lijstje. Je weet dan in grote lijnen wat je in huis moet halen en wanneer je dat mee moet nemen 🤓 

Ja maaltijden plannen geeft idd veel rust! T liefst zou ik met een week als volgende week zelfs eennstapje verder gaan en meal preppen, maar ik heb helaas geen vriezer. Als we eindelijk een huis kunnen kopen (telkens overbodig, verschrikkelijk) dan is dat de eerste aankoop die ik daarna doe. 

overbodig moest overboden zijn. De huizenmarkt hier is verschrikkelijk op t moment.