Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 56.62g | Carb: 157.01g.
Breakfast: Сырники, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Авокадо. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Сливочный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сырники, Мёд. Dinner: Селяночка Овсяные Хлопья, Мёд, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Яблоко Айдаред. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinochka.novozhilova's weight history
|