Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
2525 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 93.92g | Carb: 314.39g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Банан, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Банан, Пастила, Черешня, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлечка12's weight history
|