Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 99.18g | Carb: 126.86g.
Breakfast: Кофе, Кабачки Тушеные, Магнит Банан, Курдюк, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Карусель Курица Отварная, Рис Отварной, Кабачок Гриль. Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Курица Вареная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|