Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 129.69g | Prot: 100.40g | Carb: 115.50g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Абрикос, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|