Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 121.73g | Prot: 58.21g | Carb: 43.27g.
Breakfast: Клубника, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты июнь2, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Кофе (Растворимое). Dinner: Здоровое Питание Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|