Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
213.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 93.31g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Авокадо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Семга Запеченная, Хлебодар Батон Европейский, Киевхлеб Булочка Малятко. Dinner: Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Snacks/Other: Рудь Мороженое, Добряна Моцарелла, Брынза, Банан, Капучино. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|