Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 100.72g | Carb: 86.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грейпфрут (Розовый и Красный), Аланталь Сыр Легкий 17%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|