Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 51.87g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Окрошка. Snacks/Other: Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|