Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 60.53g | Carb: 197.25g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Монастырский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Котлета Свиная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Яблоко, Экзон Гематоген Школьный, Евроопт Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrinevic53's weight history
|