Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 74.41g | Carb: 224.21g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Lunch: Сердце Куриное, Брокколи, Рис Отварной. Dinner: Останкино Сосиски Папа Может, Макфа Макароны Отварные, Магнат Манго Красные Ягоды. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|