|
ну что за( малейшее отклонение от калоража и пиндец
|
127.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 72.00g | Carb: 142.53g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой. Lunch: Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|