Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 116.27g | Carb: 88.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|