Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 107.47g | Carb: 77.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кубанская Буренка Сметана 20%. Dinner: Чай Несладкий, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Сыр Ламбер, Чай Несладкий, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|