Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 82.54g | Carb: 182.37g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Herbalife Формула 3, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
1206 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|