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Reste 4 kilos pour arriver à mon objectifs final. Déjà 2 ans que j'ai repris à manger tout en me faisant plaisir. C'est sur le long terme que les choses se font vraiment.
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152.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
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863 kcal
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Fat: 45.55g | Prot: 42.13g | Carb: 66.64g.
Lunch: Oeuf, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud. Dinner: Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Florette Radis, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Ratatouille. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Oui, et souvent en voulant griller les étapes, on le paie cher quand on croit avoir atteint l'arrivée... car au lieu d'aborder la stabilisation, on tombe dans le yoyo...
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