Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 13 June 2019

Первый раз за этот месяц нарушила, но зато сразу всё... - и из графика пищевого окна ИГ вышла (получилось не 19/5, а 17/7))), и из РСК вылетела - и калорий, и углеводов с жирами перебрала...... А всё потому, что на ужин был офигительно вкусный гороховый суп из свиных рёбрышек 😜, и ограничиться одной тарелкой я просто не смогла! В качестве соуса - творог 9%и молоко!...

Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
1978 kcal Fat: 85.06g | Prot: 108.51g | Carb: 200.02g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Granmulino Перья, САБАНТУЙ Чечевица, Бирская Ряженка 3.2%. Dinner: КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Бирский Кефир 1%, Свинина Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, АЙРАТ Суп Гороховый из Ребрышек без Зажарки, АЙРАТ Суп Гороховый из Ребрышек без Зажарки, Свинина Отварная. more...
88 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.