Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 116.21g | Carb: 215.04g.
Breakfast: Сырники творожные, Изюм, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Перловка. Lunch: Сушеное Манго, Персики, Красный Октябрь Конфеты Нива, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|