Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 87.37g | Carb: 193.74g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Евроопт Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сметана, Ганна Куриная Грудка Копченая, Голубцы, Салями, Круассаны (с Сыром), Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Черешня, Bombbar Датский Бисквит, Клубника, Bombbar Печенье "Фисташка". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurniau's weight history
|