Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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130.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
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1063 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 56.34g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Spargel, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Lammfilet, Slendier Rice Style , Little Lunch Tomatensuppe. Snacks/Other: Haribo Salzbrezeln, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Duplo Vollmilch Cocos, Weintrauben. more...
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gaining 3.1 lb a week
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